2016年6月

2016年6月27日

こんばんは。梅雨入りしてから、不快指数の高い日が多いですね。ロードバイクを乗る身としては、中々乗れずにフラストレーションがたまるシーズンです。今日の天気予報では、今ある梅雨前線が変わって台風も・・・なんて言って […]

2016年6月1日

こんばんは。今日は２，３日ぶりに暑い一日でしたね。一昨日の筋トレのおかげで上半身がバキバキです。綺麗な筋肉が欲しいなぁ・・・と思っていたら、ネットの記事で筋肉をつけすぎると、勿論重くなりますし、大きい筋肉は代謝が […]